A moverte y
celebrar tu cuerpo.
En Amo Verte Studio creemos que el movimiento no tiene una sola forma. Por eso construimos un espacio donde conviven la fuerza real — con peso, con intensidad, con estructura — y la sensibilidad de saber que algunos cuerpos necesitan algo distinto. Aquí entrenan quienes buscan desafiarse y quienes están en una etapa que pide cuidado. A veces es la misma persona.
En cada movimiento encontramos fuerza
y armonía.
Nuestro método de movimiento orgánico-funcional, inspirado en la técnica de pilates, se estructura a través de bloques de trabajo progresivos que permiten desarrollar fuerza, resistencia y dinamismo en una sola sesión.
Todo inicia desde la activación del core, eje que guía y sostiene cada fase del movimiento.
Triple Move
BLOQUE 1 - POWER
Power
Este bloque está enfocado en el trabajo de fuerza controlada.
Se prioriza la técnica, la alineación y el control, permitiendo desarrollar resistencia muscular, estabilidad y una base sólida para el resto de la clase.
Es el momento donde el cuerpo se organiza, se fortalece y gana soporte.
BLOQUE 3 - HIIT
BLOQUE 2 - BURN
BLOQUE 2 - BURN
Burn
En Burn el ritmo aumenta. Los ejercicios se encadenan de forma fluida para generar mayor demanda cardiovascular y quema muscular, sin perder la calidad del movimiento.
Aquí se busca sostener el esfuerzo, elevar la temperatura corporal y llevar al músculo a un trabajo continuo que enciende el cuerpo.
Es el bloque donde se siente la intensidad y el movimiento se vuelve más dinámico.
02 HIIT
BLOQUE 1 - POWER
BLOQUE 2 - BURN
BLOQUE 3 - HIIT
BLOQUE 3 - HIIT
BLOQUE 1 - POWER
BLOQUE 2 - BURN
BLOQUE 3 - HIIT
Hiit
Este bloque se estructura en intervalos cortos de alta intensidad.
El objetivo es desafiar la resistencia cardiovascular, la potencia y la capacidad de respuesta del cuerpo, siempre desde una ejecución consciente y adaptada a cada nivel.
Es el momento más explosivo de la clase: poca duración, máxima presencia.
Hiit
Este bloque se estructura en intervalos cortos de alta intensidad.
El objetivo es desafiar la resistencia cardiovascular, la potencia y la capacidad de respuesta del cuerpo, siempre desde una ejecución consciente y adaptada a cada nivel.
Es el momento más explosivo de la clase: poca duración, máxima presencia.
Clases para cada cuerpo y cada momento
Control Burn
Clase de bajo impacto que fortalece el core de manera progresiva. Ideal para embarazo, postparto, personas con lesiones o adultos que buscan un entrenamiento seguro y efectivo. Trabajamos el control de la presión intraabdominal mientras logramos un burn real, full body.
Go Mammy
Go Mammy es una clase grupal donde mamás y bebés comparten el espacio mientras haces ejercicio. Porque el movimiento no para, y ellos son bienvenidos.
Go Mammy
Trae a tu bebé y muévete con él. Go Mammy es una clase grupal donde mamás y bebés comparten el espacio mientras haces ejercicio. Porque el movimiento no para, y ellos son bienvenidos.
Hipopresivos
Técnica grupal enfocada en la activación del suelo pélvico y la reducción de la presión abdominal. Indicada para postparto, disfunción de suelo pélvico y mejora del rendimiento físico general.
